Купание и лечение на термальных источниках стало распространенным видом отдыха в России. Проводить отпуск с пользой для здоровья нравится многим людям. Горячие термы есть во всех уголках страны. Подобрать место отдыха для себя и своей семьи можно исходя из своих финансовых возможностей.

Термальные источники России славятся далеко за пределами страны. Вода в них содержит набор минералов полезных для организма человека. Купание в горячих ключах омолаживает кожу, способствует лечению многих хронических недугов. Термальная вода позволяет укрепить иммунитет.

Особенно популярен этот вид отдыха в зимнее время. Источников с горячей минерализованной водой в России много. У каждого из них свой уникальный состав, который невозможно воспроизвести искусственным путем.

Показания и противопоказания к купанию в горячих источниках

Природные горячие ванны лечат застарелые простудные заболевания, кожные проблемы, полезны для иммунитета.

Врачи советуют купание в минерализованной горячей воде людям, страдающим:

• бесплодием, вызванном хроническими воспалительными процессами;
• тонзиллитом;
• нарушением обмена веществ;
• болезнями суставов;
• расстройством работы системы ЖКХ.

Получить полный список заболеваний, поддающихся лечению, можно у администрации выбранного для отдыха санаторно — курортного комплекса. В организованных местах отдыха вода наливается в специальные бассейны для остывания. Ежедневно ее температура измеряется.

Медицинские работники разрешают купаться только после того, как вода станет достаточно комфортной для человека.

Купание в диких источниках опасно, вода в них может быть слишком горячей. В этом случае вместо удовольствия и оздоровления человек получит ожоги. Существуют заболевания, при которых активное прогревание провоцирует ухудшение состояния здоровья. Горячие ванны противопоказаны беременным женщинам, поскольку могут стать причиной выкидыша и преждевременных родов.

Запрещены купания в термальных источниках больным, страдающим:

• мочекаменной болезнью;
• почечной недостаточностью;
• гипертонией;
• сахарным диабетом;
• онкологией;
• эпилепсией;
• экземой.

В каждом индивидуальном случае перед поездкой на курорт нужно проконсультироваться с врачом. Некоторые болезни сердечно — сосудистой системы могут стать причиной врачебного запрета к купанию в горячих источниках. Заходить в бассейн следует так, чтобы область сердца находилась над поверхностью воды. С осторожностью принимают горячие ванны люди с низким артериальным давлением.

От перепада температур можно потерять сознание. Теплая ванна с минерализованной водой имеет меньший список противопоказаний. Поэтому лечиться в термальных источниках лучше в специально организованных местах, там, где вода доводится до комфортной температуры, под присмотром медицинских специалистов. Важно! Купаться в горячих источниках нельзя дольше 20 минут.

Термальные источники России

Горячие источники есть в РФ практически везде, где есть горы. Каждый из них имеет свой набор микроэлементов и полезных бактерий. В зависимости от состава воды, врачи рекомендуют их для лечения определенной группы болезней.

Есть известные облагороженные и дикие купальни. Самые популярные среди туристов санатории и базы отдыха с термальными источниками отличаются хорошим сервисом, доступной ценой и полученной пользой.

Байкал

Термальные источники России расположены в самых живописных уголках страны. На Байкале мест, где бьют ключи с минеральной горячей водой много.

Большое количество положительных отзывов от посетителей имеют:

• Курорт г. Горячинска. Здесь больше двух десятков отелей. Цены на проживание в каждом зависят от уровня комфортности номеров и предлагаемых услуг. Сутки пребывания обойдутся туристам от 1500 рублей с одного человека. Завтрак включен в стоимость проживания в большинстве гостиничных комплексов, отелей. В санатории «Горячинск» отдых обходится в 2200 руб. за сутки. В цену включено четырехразовое питание и лечение. Санаторий оказывает медицинские услуги.
• Дзелинда, база РЖД, находится в 2 часах езды от Северодвинска. Стоимость проживания от 1400 рублей с человека. На территории комплекса несколько гостевых домика, рассчитанных на 2-3-4 человек. Питание можно готовить самостоятельно. Добраться до водолечебницы можно на поезде либо автомобилем. Не далеко от облагороженного источника есть дикие купальни. Летом сюда туристы приезжают с палатками. Это самый экономичный вид отдыха.

Байкальские источники расположены в лесистой местности, термы окружают живописные скалы. Человек, отдыхающий в этих местах, получает удовольствие от красоты природы, чистого воздуха и лечебной воды.

Хорошо известны любителям купания в термальных водах Байкальские купальни:

Тюмень

Россия богата лечебными минеральными источниками.

Несколько замечательных мест отдыха с термальными бассейнами есть в Тюменской области:

Камчатка

Термальные источники России описывать без горячих природных ванн Камчатки нельзя. Здесь их очень много. Камчатка край гейзеров и вулканов. Места, где горячая обогащенная минералами и солями вода выходит на поверхность земли тут повсюду.

Есть дикие и облагороженные термальные источники с разной температурой воды:

Алтай

Где можно отдохнуть на Алтае:

Гостиницы и Радоновый санаторий находятся в 15 км от естественного источника. Цена номера зависит от уровня и качества предлагаемых услуг. Проживание с лечением в местных санаториях обходится от 2000 руб. за сутки. Приезжать на Алтай можно круглый год. Зимой работают горнолыжные трассы, есть прокат оборудования.

Сочи

На территории города Сочи более открыто и используется больше 5 десятков источников минеральных и термальных вод.

Наибольшее их количество расположено в районе Мацесты, Кудепсты, Мамайки:

Краснодарский край и Адыгея

В этом районе также есть несколько хороших термальных источников:

Термальные источники Крыма

Большинство источников термальных вод в Крыму находятся в нескольких районах: Красногвардейском, Первомайском, Нижнегорском и Джанкойском.

Из них наиболее известны:

Бурятия

В Бурятии несколько известных лечебниц с термальными источниками:

Для автотуристов построена площадка для кемпинга. Лечение ведется в стационарных условиях в специально оборудованном корпусе. Приезжие могут питаться в кафе, либо готовить пищу самостоятельно. Местные организации общественного питания предлагают блюда традиционной русской и бурятской кухни. Купание в бассейнах обходится от 100 рублей. С детей младше 6 лет оплата не взимается.

Топ 10 самых лучших природных термальных источников во всей России

Термальные источники России разбросаны по всей стране. Современные обустроенные санатории и базы отдыха с лечебными термами есть в республике Чечня, Дагестане, на Урале, Сибири и Дальнем Востоке.

Перечень лучших источников:

1. Мацеста, Сочи . Источник расположен на территории города в Хостинском микрорайоне. Лечение в санаториях Мацесты благотворно влияет на иммунную систему, работу ЖК тракта. В зимнее время номер в близлежащих гостиницах обойдется от 1400 руб. в сутки. Путевка в санаторий стоит от 2200 руб. в сутки. Отдых в Сочи с осени по май месяц приятен тем, что в это время здесь мало приезжих. Лечение с июня по сентябрь в термальных источниках Мацесты дополняется купанием в море.

   Термальные источники России: перечень лучших открывает Сочинская Мацеста.

2. Саки Крым . Озерный ил, расположенного рядом с санаторием озера по содержанию полезных аминокислот превосходит Мертвое Море государства Израиль. Цены на отдых в Крыму привлекательны для Россиян. Номер с лечением в санатории обойдется от 1700 руб. за сутки.
3. Кавминводы . Курорт пользуется популярностью на протяжении столетий. Здесь отдыхали члены императорского дома Романовых, русская аристократия, известные поэты и писатели 19 века. Лечение и отдых в Минеральных Водах, Железноводске, Пятигорске обойдется от 2000 руб. за сутки.
4. Долина Гейзеров , с. Казьминское Ставропольский край. Вода из местного источника лечит кожные заболевания, она пригодна для купания и питья. На территории комплекса имеются гостиница, три бассейна. Один час купания обходится для взрослого отдыхающего в 350 руб., детский билет для ребенка старше 5 лет обходится в 250 руб. Пребывание без ограничения времени стоит 1000 руб. с взрослого и 600 руб. с ребенка.
   
   
5. Санаторий Лаба . Лечебный комплекс находится в г. Лабинске Краснодарского края. Отдых от 2840 руб. в сутки. В стоимость входит четырехразовое питание, лечение и купание в бассейнах. Вокруг корпусов расположен уютный парк. Санаторий ухоженный и чистый. В летнее время работает бассейн с горками. Приезжать сюда можно на выходные дни. Стоимость въезда на территорию с купанием обходится в 300 руб. с человека на весь день. Отдыхать здесь можно в любое время года.
6. Верхний Бор . Тюмень. Вода в горячих источниках Тюменской области по своему составу по многим показателям превосходит ту, которой лечатся на самых дорогих Европейских термальных курортах. Цена отдыха в Верхнем Бору зависит от количества времени пребывания. Лето в Тюменской области короткое и не жаркое, поэтому купаться в горячей воде здесь можно круглый год.
7. Санатории г. Белокуриха Алтай . Живописная местность привлекает туристов со всего света. Лечение в термальных источниках Алтайского края обходится недорого. Путевки в санатории рассчитаны на срок от 10 до 21 дня. Отдых в этих местах полезен для детей и взрослых. Сюда приезжают семьями. Стоимость проживания с питанием в местных санаториях начинается от 2000 руб. в сутки.
   
   
8. Урал г. Реж, Курортный комплекс Баден- Баден . На территории базы отдыха несколько благоустроенных бассейнов с горячей минерализованной водой, гостиница, рестораны, конференц-зал. Вокруг комплекса хвойный лес. Чистый воздух, красивая природа, живая вода источника делают это место идеальным для полноценного отдыха. Приезжать сюда можно круглый год. Уральское лето короткое и не жаркое. Купание в горячей воде здесь возможно и в июле. В летнее время гости комплекса могут развлечь себя рыбалкой, прогулками по лесу. Проживание на двоих с питанием, лечением и посещением бассейнов обойдется от 4600 руб. в сутки.
9. Кучегерские источники Бурятия . Группа родников, с разной температурой воды. Источники окружают небольшое озеро с лечебной грязью. Территория вокруг заболочена. Есть несколько домиков, где отдыхающие проходят курс лечения грязями. Для купания построен бассейн. Туристы останавливаются в одной из гостиниц села Курумкан. Номер в местном отеле обходится от 1200 руб. с человека. Питаться можно в гостиничных кафе.
   
   
10. Дарбанхи республика Чечня . Брагунская водолечебница. Находится в 6 км от г. Гудермеса. Отдых и лечение в санаториях Чечни в селе Дарбанхи и пос. Сергаводском обойдется от 3300 руб. в сутки. В стоимость входит четырехразовое питание. Живописная местность, свежий воздух предгорья способствуют оздоровлению всего организма. В соседних районах республики к услугам отдыхающих расположена новая горнолыжная трасса.

Термальные источники, составляют часть природных богатств России. Их лечебная вода по своему составу не уступает самым известным водолечебницам Европы. В отличие от последних стоимость доступа в облагороженные купальни, аренда жилья и питание обходится туристам во много раз дешевле европейских курортов.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о термальных источниках России

Тюмень. Горячие источники. База отдыха «Волна»:

Горячие, или термальные, источники минеральной воды обладают удивительной лечебной силой, о которой знали еще в древности. Большинство таких природных источников содержат богатый комплекс полезных минеральных веществ, которые оказывают благотворное влияние на кожу, опорно-двигательный аппарат, иммунную систему и другие системы организма человека.

Природа термальных источников

Источник – это выход на поверхность подземных вод, которые могут иметь различный минеральный состав и разную температуру. Если вода в источнике выше 20оС или среднегодовой температуры данной области, то его называют горячим или термальным. Нагреваются они в основном из-за вулканической активности и активных процессов, происходящих в недрах земли, поэтому большинство термальных источников расположены в районах вулканов. Иногда высокая температура объясняется подъемом воды с большой глубины, где температура намного выше. В некоторых областях источники имеют температуру до 97оС.

В районах горячих источников строят санатории, лечебницы, курорты, гостиницы, которые работают круглый год, так как в них всегда поддерживается постоянная температура.

Польза горячих источников

Большинство горячих источников – минеральные, так как вода, проходя через горные породы, обогащается большим количеством химических веществ, полезных для здоровья человека. Такая вода считается пищевой, подходящей для питья и даже лечебной, в зависимости от набора минералов она лечит заболевания пищеварительной, дыхательной, эндокринной и других систем.

Назначают употребление этой воды врачи, самостоятельное лечение минеральной водой может ухудшить состояние здоровья. Некоторые источники вылечивают женские заболевания и могут избавить от бесплодия, другие хорошо подходят для реабилитации после травм и операций. Горячая минеральная вода может помочь при склерозе, подагре, воспалении суставов, невралгии, болезнях дыхательных путей, остеопорозе.

Купание в таких источниках оказывает лечебное воздействие на кожу, суставы, иммунитет, работу центральной нервной системы, сердца и сосудов. Как правило, для этого устраивают специальные заведения – ванны или бассейны с медицинскими пунктами, где посетителям рассказывают о правилах безопасности и противопоказаниях.

Существует ли вред от принятия горячих источников?

Несмотря на то что горячие источники полезны, в некоторых случаях они могут навредить. Противопоказаниями являются некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, злокачественные опухоли, астма, лейкемия, некоторые экземы. Также нельзя купаться в ваннах с теплой минеральной водой при беременности.

Если пациент считается здоровым, то принятие геотермальных вод принесет только пользу. В некоторых случаях горячие источники могут усугубить болезненное состояние пациента. Это зависит от диагноза. Поэтому существуют некоторые противопоказания для принятия термальных вод.

К ним относятся гипертония I и II степени, пороки сердца, состояния после массивных кровопотерь, заболевания почек, сахарный диабет, грибковые заболевания кожи, эпилепсия и др. У склонных к пониженному давлению может закружиться голова при погружении в воду, поэтому таким посетителям не стоит заходить в воду по шею, область сердца должна быть открытой. А вообще любой желающий оздоровиться за счет горячих источников должен предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Самые известные горячие источники в России находятся в Ставропольском крае в регионе Кавказские минеральные воды, в Тюмени, около Байкала, на Камчатке.

Видео

Недорогие Гостиницы рядом с Источниками

Целебная минеральная вода

Польза термальных источников

Чем полезны горячие источники Японии? Какие бывают виды источников?

Минеральные ингредиенты, растворенные в горячих источниках, впитываются в организм, когда вы купаетесь в источнике или пьете воду из источника.
Различные виды горячих источников оказывают разное влияние на ваш организм, однако можно перечислить несколько преимуществ, общих для всех горячих источников.
1. Эффект тепла. Стимулирует обмен веществ, поддерживает нервную систему.
2. Эффект давления воды. В зависимости от плотности/степени давления, может быть полезным для улучшения движения, может оказывать массажный эффект на мышцы тела.
3. Эффект плавучести. Может помочь снять усталость, расслабиться, улучшить эмоциональное и физическое состояние.
4. Эффект погружения в природу. Горячие источники - это не просто купание в чистой вулканической горячей воде. Это ещё и отдых на природе, созерцание неба, леса или моря, тихий шум воды. Горячие источники Японии помогут вам отвлечься от суеты и темпа современной жизни, внесут умиротворение, снимут стресс. Горячие источники - это идеальное место для восстановления, для улучшения здоровья.

Информация о полезных свойствах различных видов источников.

Опыт показывает, что купание в горячих источниках может приносить облегчение при различных заболеваниях и состояниях, таких, как:
невралгии;
мышечные боли;
затекающие плечи;
синяки;
растяжения;
хронические желудочно-кишечные проблемы;
геморрой;
повышенная чувствительность к холоду;
реабилитация после заболеваний;
общее переутомление;
а также оказывать общеукрепляющее действие на организм.

Рассмотрим различные виды источников и их полезное действие.

Противопоказания.

Следует предупредить, что не во всех случаях рекомендуется купаться в горячих источниках.
Некоторые примеры заболеваний и состояний, при которых купаться в горячих источниках нельзя:
острые состояния (особенно в тех случаях, когда они сопровождаются высокой температурой);
туберкулёз;
злокачественные новообразования;
тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания или проблемы;
респираторные проблемы;
проблемы с почками;
гемофилия;
анемия;
беременность (особенно начальные и заключительные стадии беременности);
а также в целом любые заболевания или состояния, которые значительно ухудшили здоровье.

Люди с вышеперечисленными заболеваниями или состояниями, при которых не рекомендуется купание в горячих источниках, и которые хотят тем не менее принимать ванны или проходить лечение на горячих источниках, должны заблаговременно проконсультироваться с врачом или специалистом по бальнеологии.

Что такое "Горячие источники"?

Горячие источники - термальные источники - это подземная вода, которая выходит из под земли и имеет температуру выше среднегодовой температуры в данной местности. Все минеральные источники делятся на тёплые - температура воды у которых 20-37 градусов, горячие 37-50 градусов и гипотермальные очень горячие с температурой от 50 градусов и выше.

Так например в Исландии существует горячий источник Дейльдартунгюквер в котором вода 97 градусов круглый год, это самый большой термальный источник в Европе, который ещё и экономическую помощь приносит. Горячей водой из источника можно отопить дома, что и делают в Исландии.

Вода в горячих источниках минеральная и чистая, в ней сохраняется естественный химический состав, который относится к пищевым, и оказывает лечебно-профилактическое действие. Целебные свойства такой воды заметили ещё в далеком прошлом. И сегодня популярность горячих минеральных источников не пропадает. Люди готовы ехать из далека что бы расслабится и поправить здоровье. На основе горячих источников создали целые лечебницы и санатории. Посетителей здесь ждут круглый год, а самое прекрасное и завораживающее зрелище происходит зимой, когда температура на улице опускается ниже -10 градусов, а вода в источнике горячая.

Вода поступает далеко из под земли где нагревается конвективной циркуляцией, горной породой, или в местах вулканических скоплений магматическими интрузиями. Состав минеральной воды в источниках разный, всё зависит от почвы, газов, грунта через которые просачивается и одновременно обогащается вода. В которой содержится почти вся таблица Менделеева.

Вода обогащенная полезными микроэлементами и минеральными солями помогает в лечении и профилактике многих болезней внутренних органов, суставов, опорно-двигательной системы, сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы, укрепляет иммунитет, ускоряет обмен веществ, стимулирует выработку эластина и коллагена, улучшает структуру кожи и помогает сохранить её молодость. Посещение термальных источников в разное время года создает разный эффект на здоровье и ощущение в целом.

Есть и противопоказания к купанию в горячих источниках. Во многих местах уже существуют медицинские пункты или построены целые лечебницы, в которых прежде чем отправится в бассейн вас осмотрят, но если отправляетесь на дикий пляж, то лучше проконсультироваться с врачом.

О пользе горячих источников

Большинство горячих источников – минеральные, так как вода, проходя через горные породы, обогащается большим количеством химических веществ, полезных для здоровья человека. Такая вода считается пищевой, подходящей для питья и даже лечебной, в зависимости от набора минералов она лечит заболевания пищеварительной, дыхательной, эндокринной и других систем.

Назначают употребление этой воды врачи, самостоятельное лечение минеральной водой может ухудшить состояние здоровья. Некоторые источники вылечивают женские заболевания и могут избавить от бесплодия, другие хорошо подходят для реабилитации после травм и операций. Горячая минеральная вода может помочь при склерозе, подагре, воспалении суставов, невралгии, болезнях дыхательных путей, остеопорозе.

Купание в таких источниках оказывает лечебное воздействие на кожу, суставы, иммунитет, работу центральной нервной системы, сердца и сосудов. Как правило, для этого устраивают специальные заведения – ванны или бассейны с медицинскими пунктами, где посетителям рассказывают о правилах безопасности и противопоказаниях.

О вреде горячих источников

Несмотря на то что горячие источники полезны, в некоторых случаях они могут навредить. Противопоказаниями являются некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, злокачественные опухоли, астма, лейкемия, некоторые экземы. Также нельзя купаться в ваннах с теплой минеральной водой при беременности.

Если пациент считается здоровым, то принятие геотермальных вод принесет только пользу. В некоторых случаях горячие источники могут усугубить болезненное состояние пациента. Это зависит от диагноза. Поэтому существуют некоторые противопоказания для принятия термальных вод.

К ним относятся гипертония I и II степени, пороки сердца, состояния после массивных кровопотерь, заболевания почек, сахарный диабет, грибковые заболевания кожи, эпилепсия и др. У склонных к пониженному давлению может закружиться голова при погружении в воду, поэтому таким посетителям не стоит заходить в воду по шею, область сердца должна быть открытой. А вообще любой желающий оздоровиться за счет горячих источников должен предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Самые известные горячие источники в России находятся в Ставропольском крае в регионе Кавказские минеральные воды, в Тюмени, около Байкала, на Камчатке.